疫情之前，忙忙碌碌度过每天，一年四季拼命赚钱，日日奔波从不得闲，年复一年很少锻炼。
殊不知，生命竟然那么短，眨眼就过完，灾难忽然间降临，没准备时间。
原来，人生真有意外存在，世事真的如此无常。
在这段没有了社交，没有了忙碌，没有了繁华的世界里，你的生活方式有没有为健康做出改变？
有没有坚持早起打卡营养早餐？陪伴父母去户外健身？和孩子一起运动？给全家人推送讲解健康知识？
有什么健康成果可以分享？体检指标改善了？过高的体重逆转了？体脂率下降了？皮肤变好了？精力充沛了？
你的健康生活，你快乐每一天，给大家分享一下吧！还有丰厚的奖金哦……
01、活动主题
我的健康生活
主办：曲靖日报·掌上曲靖客户端
协办：富源县聚农绿色食品开发有限公司
02、征稿内容
以积极健康的生活方式为主题，分享健康生活带来的改变和喜悦，我们更关注你非同寻常的生活、你的改变。文字、图片、短视频均可。
03、投稿要求
①文字稿须为未公开发表和出版的散文、诗歌（仅限现代诗）、小说、纪实文学等文学作品，散文不超过3000字，诗歌不超过100行，小说、纪实文学不超过6000字。
②图片稿不超5幅，表现手法不限，以电子图片方式投稿，不收原作，图片格式: JPEG，图片不小于1MB、不大于5MB，确保图片质量清晰。
③短视频应为MP4格式，时长控制在3分钟之内，画质最低720p。
④参赛作品必须是作者本人原创，涉嫌抄袭的，一经发现将取消其参评资格，并由个人承担相关法律责任。参赛作品文责自负，主办方不承担包括（但不限于）名誉权、隐私权、著作权、商标权等纠纷而产生的法律责任，其法律责任由参赛者本人承担。如出现上述纠纷，组委会保留取消其参赛资格及追回奖项的权利。
⑤获奖作品如被发现抄袭，由此带来的一切后果由参赛者本人承担，若产生法律纠纷，其法律责任由其本人承担。
⑥所有参赛作品，主办方享有参赛作品展示权，有权在媒体上发表、集结出版，或用于相关的公益性活动等，作者享有署名权。对需要结集出版的作品，按著作权法相关规定办理。
04、征稿时间
即日起至2020年7月30日
05、投稿方式
①邮箱：zsqjxmt@163.com 邮件标题请注明投稿名称。
②直接上传在掌上曲靖客户端“投稿”栏目里
咨询电话：（0874）3313284
06、评选
获奖作品由网络投票和专家评审两个环节进行综合评定。网络投票占60%权重，专家评审占40%权重。
07、奖项设置
一等奖3名：文字稿、图片稿、短视频各1名，每位获奖者可得3000元现金奖励。
二等奖6名：文字稿、图片稿、短视频各2名，每位获奖者可得1000元现金奖励。
三等奖9名：文字稿、图片稿、短视频各3名，每位获奖者可得500元现金奖励。
鼓励奖100名：“七彩天香”核桃乳一箱。本次征文比赛由“七彩天香”核桃乳提供赞助。
曲靖日报·掌上曲靖编辑部
2020年4月16日
公众号：pcren_cn（长按复制）
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