经过最近几天的“狂欢”，“梅姑娘”终于要走了。自6月13日入梅以来，今年梅雨季已经持续了27天，今年无锡出梅与入伏是同一天，入伏后受副热带高压控制，我市将出现连续晴热高温天气。
梅雨季节，是在每年的6、7月份的东南季风带来的太平洋暖湿气流，经过中国长江中下游地区，由于正是江南梅子的成熟期，故称为“梅雨”，此时段便被称作梅雨季节。而梅雨季里空气湿度大，气温高，衣物等容易发霉，所以也有人称“霉雨”。
自7月7日的“小暑”节气以来，都是阴雨连绵，而7月10日的大暴雨可以说是梅雨季的最后一场“狂欢”了。而出梅以后就没有黄梅天那么潮湿了，但是随着副热带高压增强，无锡继续以多云天气为主，高温天还将持续，今年的“三伏天”也是长达40天。
大家仍然要做好防暑降温，不能因为是多云天气而放松懈怠。夏天出汗量增多，多补充水分，在饮食上还是应该以清淡容易消化的汤类食物为主，同时要多食用新鲜的水果和蔬菜，多补充一些富含维生素C的食物。夏天的天气闷热潮湿，容易滋生蚊虫，要注意做好预防蚊虫叮咬，夜间记得关好纱窗，勤倒垃圾，西瓜等部分水果未食用完的尽量不要过夜，天气炎热食物容易变质。
无锡商业职业技术学院旅游管理学院
张靖
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