怎么谈恋爱才能长久下去呢

相信屏幕前的小伙伴们身边有一些朋友或者自己本人在谈恋爱的时候都有一些小问题，每次恋爱都没有人能够有好的结果，反复的结束一段感情。那么出现这个情况如果我们没有能够尽快解决的话以后可能还会出现同样的问题。所以我们要找出原因，才能解决。下面小编就给大家解答一下怎么谈恋爱才能长久下去呢的问题，如果大家也有这个烦恼，或者对这个话题感兴趣的话，就接着一起看下去吧！

一、怎么谈恋爱才能长久下去呢

第一：获得一段长久恋爱的最好方法，就是不要太重视恋爱这个事情。

进入恋爱后不要一下子热度太高，我心中能够持久的爱情，只有20%的比例是激情，80%的成分都挺理性。理性指的是你有你的事情要忙，我有我的事情要做，彼此支持，和平沟通，用同样的加速度进步。

做起来也很简单：在一起的时候很粘质量很高，分开的时候很彻底。

1、先说说“在一起的时候很粘质量很高”

在一起的时候，充分让双方觉得是在甜蜜地恋爱、充分地沟通，这种“恋爱状态”和平时的生活状态是截然不同的。而不是各看各的手机、各聊各的天，就像让他跟你约会的时候，仿佛一瞬间从紧张的工作状态中解脱出来，进入鲜活、有趣、可爱的恋爱状态，比如“欢乐颂”里曲妖精和赵医生那样，小哥哥会很容易迷恋你 这是女性魅力的重要组成，“他和你在一起的时候，能获得和别人在一起时无法拥有的状态”。

这里的女性魅力，还是那个常用的公式：魅力=诱惑的女人味 + 天真的孩子气。

2、再来说说“分开的时候很彻底”

大家现在的生活状态，一定是分开的时候更多，这段时间如果可以的话，就彻底分开，用100%的精力，聚焦于把自己的工作和生活经营好。分开的时候，可以把更多的时间聚焦在职场上，分开的时间，你要允许自己成为更好的人，也要允许男朋友利用这段时间打磨自己的竞争力。

“别工作了陪我吧”是小女孩的语言，我们已经长大和成熟了，讨我们开心并不是伴侣的职责。

第二：永远不要逆人性地恋爱。

恋爱是人和人之间的性感小游戏，既然是人，就都有阴暗面，因此“差不多就行了”是很重要的思维。

不用你100%照顾我的情绪，差不多就行了；不用你100%对我诚实，差不多就行了；事情不用100%按照预期的计划来，差不多就行了。

挑战人性是非常危险的。心大一点，感情才能长久哪。顺着人性去恋爱，会获得比你想象中更多的宠爱。

永远不要逆人性地恋爱。我们要试着去接受对方爱自己胜过爱我们、爱自己的家人胜过爱我们的事实，在此基础上去获得爱情。如此顺着人性恋爱，对方会更轻松，我们也会更容易幸福、不容易失望。

如果自认为容易患得患失，占有欲太强，嫉妒心过火，可以这两个办法调节:

1.坚定相信“我是值得被爱的”。

变美、变性感、让事业更成功……这种自我价值感可以很大程度上消除不自信带来的焦虑感，让你不那么患得患失。

2.试着问自己“他真的有背叛过我吗”。

很多时候，所谓的糟糕情况压根没发生过，全是我们凭空臆想出来的，多给予自己和对方一些信心，猜测妒忌可不会让爱情变得更好。

怎么维持一段感情-挽救破裂感情只需要这几步

第三：你是谁，就会收获怎样的爱情。

恋爱的任何时候都要以自己的生活为中心，永远用80%的精力去关注自我成长，越来越美，越来越有魅力，越来越光芒四射、越来越快乐（快乐这件事很重要）。这些才是获得欣赏和爱的前提。

听起来很自私，但的确，长久亲密关系靠磨合，更靠“吸引”。彼此保持吸引力、诱惑力，彼此尊重和欣赏的感情是最持久的。

让一段恋爱保鲜的秘诀，就是要持续的把自己源源不断的生命力、活力带入一段爱情。

我觉得以上就是亲密关系能够总结出来的经验啦，剩下都是小技巧啦。比如如何创造新鲜感，如何保持神秘感，事实上当你成为一个鲜活有趣、思想开放的个体，自然会释放很多惊喜。

一般来说，你是谁，就会有怎样的爱情。

所以啊，不管有没有爱情，都要有“单身力”——无论是否单身，都该每天充满魅力、活力，对未来和未知保持开放态度，如黄金单身女郎一样去性感快乐地生活。

二、情侣感情变淡了怎么挽救

（1）态度先冷后热

当你们在一起久了，不论做什么，都会觉得失去心意，因此你可以从源头出发，适当减少在一起的时间。

如果之前天天见，现在一周见三次，之前每天都会联系，现在两天联系一次，减少你们的来往频率。

经过这种处理，不要担心男人离开你，他们只会紧张你，不知道你为何态度转冷？就会主动来找你。

这种模式不要用太久，只要你们约会，见到对方，你可以表现得比对方更热情，给男人吃定心丸，告诉他，你还喜欢他。

在这种先冷后热的处理下，男人对你的感觉一定随着起伏，觉得很有意思，很难产生无聊感。

（2）遇到矛盾要冷静

最能消耗感情的事情，莫过于吵架，情侣经常因为一些不痛不痒的事情，和对方吵架，虽然每次都能和好，但是也会产生隔阂。

如果吵架次数太多，并且每一次都很情绪化，总是大吵大闹，这种方式只会消耗彼此的感情，甚至对这种相处模式感到心累。

因此遇到矛盾，你要保持冷静，千万不要被情绪左右，可以先用躲避的方式，比如即将吵架时，深呼吸，独自去外边走一走，避免矛盾激烈化。

在冷静的过程里，就是给你思考的时间，最好冷静的分析一下，问题出在哪里，是否值得争吵，想清楚以后，再去面对男人。

如果只是一味的躲避，只会加深矛盾，将来爆发的那一刻，只会更加激烈。

（3）制造小惊喜

情侣之间的平淡感，最大根源在于两人太过熟悉，很多时候，很多事情，经常在一起，导致失去新鲜感。

因此可以从这点出发，想办法恢复新鲜感，只要恢复这种感觉，感情的温度自然会逐渐升温。

具体的方法为制造小惊喜，可以从两方面入手，一方面是从自身入手，另一方面是从事情入手。

在自身方面，多花一些时间提高自己，学习一些新技能，让自己变得不一样，在相处过程中，男人对你的新鲜感只会越来越多。

在事情方面，可以找一些你们没有做过的事情，抽出一些时间，一起去做，面对新的事物，你们的感觉也会变得新鲜。

三、情侣如何度过冷淡期

1、偶尔来一点浪漫：恋人已经在一起很长一段时间了，他们的感情往往会有“平淡的”，没有一开始的激情。这是因为双方已经将彼此视为亲人。这种状态肯定是好的，但有时也是要有一点浪漫。

节日来到烛光晚餐，在对方的生日那天准备一些小礼物，突然给对方一个吻等。这些“行动”可以让对方感受到他们的感情，感情自然会越来越深。

2、相互鼓励和信任：当男女生相处时，最重要的是信任。信任是两个人的基础。有时候对方和异性更接近，但不要过度猜测，以免造成对方的怨恨，我们应该互相信任，相信两者之间的爱情。与此同时，对方喜欢做的事，并大胆鼓励她去做。

好了朋友们，以上就是小编给大家收集到的怎么谈恋爱才能长久下去呢的问题的全部回答了，相信大家看到这里都会有一些共鸣了，那么大家如果发现了问题，就一定要去解决它。情侣朋友们在交往过程中要掌握一些谈恋爱说话技巧。希望以上内容能够有所帮助，感谢大家看到这里。