今天我分享的这本书是《向上生长》。作者九边，是世界五百强的企业高管、程序员，业余爱好历史，喜欢在公众号分享对历史、国际时事的看法以及读后感。拜读此君的文章，我受益匪浅。全书分为六个章节，针对我们在生活中可能遇到的各种困惑、难题，然后逐个进行深层分析，告诉我们如何精准选择，抓住每一次出现的机会，最终拥有一条人生坦途。内容很励志，文笔也很幽默，推荐大家读一下。下面我就简单谈一谈我读后的心得体会。
一、一个人为什么需要学习？
有个定律叫做热力学第二定律，是自然界最普遍的一个定律。其义是一个孤立的系统不持续输入能量都是死路一条。比如一个炉子里不添加柴火，最后会变成灰烬；一个人不吃饭，没几天就会饿死；绿洲没有雨水，会变成一片沙漠。所有系统都有一种自毁趋势，也就是自然趋势，他们都会往圆寂或者熄灭的方向发展。这就像我们古人所说的人往高处走，水往低处流。后半句就是这种自然趋势，前半句则是逆趋势，逆趋势的东西基本都不会让人舒服，所以一个人看抖音或者看电视不知不觉一个小时就过去了，背单词用不了半个小时就像受酷刑似的。
如果我们不持续地输入能量，就会变成灰。这种持续输入的能量，除了物质，还有信息。很多人三十岁之后就“死”了，不再接受新信息，不再接受新挑战，以为自己懂了。或者觉得自己反正也学不会，就不再学习了，只依赖存量知识，结果就像炉子里的火焰，慢慢熄灭，最后变成灰烬。我们任何人都很容易走这条路，因为下坡路不仅好走，而且走着走着不由自主还会跑起来。但是热力学第二定律告诉我们：只有不断地接受外部的挑战，学习新的知识与技能，我们才有“活”路。
一般情况下，知识有两种，一类是实践性的，直接来源于生活，比如怎么待人接物。这类知识付诸实践，往往立竿见影。商人是这类知识的受益者，他们可能看的书不多，但是一直在解决各种难题，因而持续学习和思考，时间久了就变得精明能干。另一类知识是书本上的知识。书本上的某个知识点能直接适用于生活的少，但是当一个人的知识规模积累到一定程度，就会出现涌现效应。这就跟冲厕所的时候会出现漩涡一样，单个水分子是不会有这个效果的，但是聚集在一起就有了。有人很长时间费了很大力气，收效甚微，可是某一天突然有了突破性的进展，这并不奇怪，因为突破是基于长期积累的涌现，知识越多，涌现效应就越明显。
二、看完书就忘怎么办？
我们都有一种感觉，读的书越多，忘得也越快。我们的大脑是一个关系型数据库，也就是所有知识必须链接到已有的知识，到用的时候才能翻出来，否则就彻底丢失索引找不到了。举例来说，我们在街上碰到一个人，死活想不起来他是张二狗，经人提醒：这就是被他妈往死里打的那个，你就立刻想起来了。再比如说，一个原始人看到泰坦尼克号，他肯定猜不出这是什么，但是换成我们现代人，就可以推测出这是一艘巨轮。因为我们的知识库中有“轮船”，当我们把两个事物联系起来，自然就猜出这东西应该是大一点的轮船了。
我们看书会忘，是因为这个新知识没有链接点。也就是我们在接受新知识的时候，没有及时和已有的知识关联。我们在读书的时候，要有一个消化过程：让这些知识在脑子里溜达一下，吸收一下。作者九边提到的方法跟张俊珍老师的相似，她把收获的新知识发一条微博，再加一点之前学到的东西。这个过程坚持下来，就会对之前看过的书有个回忆，也吸收了一遍刚学的知识，同时练习了文笔，这样看过的东西就不会忘记。当我们的知识链接积累到一定规模的时候，我们的学习速度也会加快。因为我们可以链接的点也增加了。这就好比一个木匠，他只会用锤子，基本上什么都搞不出来，后来又学会了锯子，配合锤子就可以搞出点东西来了。再后来又学会了刨子、凿子等，等他的这些工具都会用了，折腾出来的东西就越来越复杂。
我们人类的学习就是知识的不断链接，社会的发展也是如此。自然界中本身链接并不多，你看狮子、老虎、猴子，相互之间打交道的不过几十头。只有我们人类冲破了界限，链接多了，相互碰撞才有了文明，有了社会。比方说朋友圈有两百人就可以做微商，有两千个人就可以做代理。
三、如何坚持下去并且成功？
拿运动来说吧。持续的运动，可达到身心健康。但是如何坚持却是一大难题。
今年的疫情为我提供了晨跑的时间。坚持了两个月的慢跑之后，减肥成功。下面我就说说我是如何坚持的。想减肥每天至少慢跑半个小时，这对我而言也很难，我就把每天的目标定的低一些，尽量跑够5分钟，剩下的25分钟用快走来凑。就这样慢慢的，我用了一个月的时间，从开始只能跑一分钟到一口气半个小时，第二个月我每天持续半个小时，体重明显就下降了。
看书也一样，每天给自己配额5页，看完之后如果有其他事就去做，如果没事就多看一会儿。其实最难的事情就是坐在桌子旁，打开书。一旦打开，就不止5页，这样坚持下去，你会发现，本来一本书预计一个月看完，结果不到半个月就看完，大家都可以试试。所以，我的体会就是：想做一件事，不要把目标定的太高而是往低定，要追求每天从容的开始，而不是一口吃个胖子。等我们把每天的目标任务达成了，再自由发挥，往往会有意想不到的结果。
四、英语学习的心得
这本书还谈到了“英语学习”。作为英语老师，我深有感触。“学英语，除了记单词，其它技巧都是奇技淫巧”，确实是这样。大家都知道，我们高考要求学生词汇量在三千五左右，达到这个标准，英语及格不是难事。如果词汇量达到一万，看美剧基本没什么困难。可是我们大多数学生撞不了三千五的线，只有百分之十的学生达标。
怎么背单词呢？其实就是机械的背，把每个单词抄二三十遍，过几天，再抄几遍，非常耗时间，不过这样记下来的单词基本上一辈子都忘不了。但是这个过程非常乏味，所以坚持下来的人少之又少。
至于口语，就应该像李阳一样，放下面子，疯狂说英语。印度人和日本人英语发音比中国人都差劲，但是他们非常敢说，尤其是印度人，操着一口咖喱味的英语跟谁都能唠几句。只要你掌握了基本口语，大胆说出来，外国人都能听懂。至于口音这玩意，没必要非得克服，因为很多英美人士也带有浓重的口音，就像我们中国人说普通话，标准的也不多，能听懂就可以了。
以上就是我读《向上生长》的收获。希望我们每天都能认真读书，坚持写读书笔记，把生活当中的点点滴滴都记录下来，用心感受生活的美好。(张璐)
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